Quero compartilhar com vocês algumasDicas de Shots e Sucos Detox que são perfeitos para dar uma energia extra e ajudar a desintoxicar o corpo. Se você está procurando maneiras naturais de cuidar da sua saúde, continue lendo para descobrir algumas receitas deliciosas e fáceis de fazer em casa. Vamos lá:
Shots
Shot de Café com Canela, Cúrcuma e Óleo de Coco
Misture uma pitada de canela em pó e 1 colher de café cúrcuma em uma xícara de café quente. Adicione 1 colher de café de óleo de coco e misture bem antes de tomar.
Shot de chá verde com limão
Misture o suco de meio limão em uma xícara de chá verde quente. Tome como um shot energizante 10h da manhã ou a qualquer momento do dia em que precise de um impulso de energia.
Desincoffee
Tome 30 minutos antes do treino: Desincoffee é projetado para ser tomado 30 minutos antes do treino para que os ingredientes tenham tempo suficiente para serem absorvidos e começarem a fazer efeito.
Shot de Vinagre e Maçã
Adicione 1-2 colheres de chá de vinagre de maçã em um copo pequeno de água (50-100 ml). Tome o shot de vinagre de maçã pela manhã, antes das refeições, para ajudar a estimular a digestão e melhorar a absorção de nutrientes.
Sucos e Chá Detox
Suco Verde
Bater o suco verde no próprio dia é importante porque as frutas e vegetais perdem seus nutrientes e antioxidantes naturalmente ao longo do tempo.
Suco Vermelho
Para preparar o suco de hibisco e melancia, ferva uma xícara de hibisco em quatro xícaras de água. Em seguida, adicione uma xícara de melancia picada e bata tudo junto.
Chá de Salsa
Para fazer o chá de salsa, basta ferver uma xícara de água e adicionar cerca de 5 a 6 folhas de salsa fresca ou 1 colher de sopa de salsa seca. Deixe a mistura em infusão por alguns minutos e coe antes de beber.
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Dicas de Shots e Sucos Detox
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Shots
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Desincoffee
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Shot de Vinagre e Maçã
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Sucos e Chá Detox
Suco Verde
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Chá de Salsa
Para fazer o chá de salsa, basta ferver uma xícara de água e adicionar cerca de 5 a 6 folhas de salsa fresca ou 1 colher de sopa de salsa seca. Deixe a mistura em infusão por alguns minutos e coe antes de beber.
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