Você busca menor percentual de gordura, mais foco, mais energia, mais saciedade e menor desejo por doce, a estratégia cetogênica pode ser uma ótima alternativa.
A dieta cetogênica ajuda na melhora da função mitocondrial, fundamental para nossa produção de energia e longevidade. Ganhamos também flexibilidade metabólica e o corpo fica mais eficiente em usar gordura como fonte de energia.
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